hava 12° Orta
DOLAR 32,2719 % % 0.04
EURO 35,0393 % % -0.09
GRAM ALTIN 2.444,30 % % -0,11
ÇEYREK A. 3.996,43 % % -0,11
BITCOIN 68.902,82 % 1.652
SON DAKİKA
Google News

Kış mevsimi yaklaşırken İbrahim Saraçoğlu’ndan çarpıcı uyarı!

Haber Girişi: 26 Ekim 2023 13:48 - Son Güncelleme: 26 Ekim 2023 13:48

Kış mevsimi yaklaşırken İbrahim Saraçoğlu’ndan çarpıcı uyarı!

Kış aylarında grip ve nezleye sık rastlanıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için beslenmenin önemi de yadsınamaz bir gerçek. Kış mevsimi yaklaşırken yaptığı açıklamalar ile sık sık gündem olan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’ndan dikkat çeken bir açıklama geldi.Uzman ismin tavsiye ettiği bu yöntem, midenin güçlenmesini ve bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesini sağlıyor. 

SOĞUK HAVALARDA SIK SIK GRİP VEYA NEZLE OLANLAR DİKKAT!

Bal; içeriğindeki vitamin, mineral, antioksidan, amino asit ve enzimlerle bilinir. Ayvada ise C, A, E, B1 ve B2 vitamini bulunur. Kış aylarında öksürük sorunlarına iyi gelen bu meyveyi bala batırarak tüketmek, vücudu baştan aşağı güçlendirebilir.Ayvaları dilimledikten sonra balın içine batırıp çıkarın. Bu şekilde tükettiğiniz takdirde hem lezzetine hem de sağladığı faydalara hayran kalacaksınız. 

AYVANIN FAYDALARI

Ayva sağlık açısından oldukça faydalı bir meyve olarak kabul edilir. İçerdiği vitamin ve mineraller, sindirim sistemini düzenleme, kanser gibi ciddi hastalıklara karşı koruma, cilt sağlığı için destekleme ve solunum yolu problemlerine karşı doğal bir çözüm sunma gibi ayva yemenin faydaları vardır. Bunların yanı sıra, ayva yapraklarının ve çekirdeklerinin suyu, öksürük ve bronşit gibi solunum yolu problemlerine karşı doğal bir çözüm olarak kullanılır. Ayva yemenin faydaları arasında ayrıca kilo verme programlarında da yaygın olarak kullanılmaktadır. Diyet yapanlar için düşük kalorili bir meyve olan ayva, tokluk hissi verir ve atıştırmalık olarak tüketilebilir.Ayva yemenin faydaları arasında en önemli olanlarından birisi bağırsak sağlığına olan olumlu etkisidir. Ayvanın lifli yapısı, bağırsakları düzenler ve kabızlık gibi sindirim sorunlarının önlenmesine yardımcı olur. Ayrıca ayva, sindirim sistemindeki iltihaplanmaları azaltır ve bağırsak duvarlarını korur. Ayvanın antioksidan özellikleri sayesinde, kanser riskini azaltıcı etkisi olduğu da bilinmektedir. Ayvanın içeriğindeki fitokimyasallar, serbest radikallerin vücutta neden olduğu hasarları engeller ve kanser hücrelerinin oluşumunu engeller.Ayvanın yüksek C vitamini içeriği, bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığı, grip gibi enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Aynı zamanda, ayva kalp sağlığı için de faydalıdır. İçeriğindeki potasyum sayesinde, kan basıncını düzenler ve kolesterol seviyesini kontrol altında tutar. Sonuç olarak, ayva sağlıklı bir meyve olarak bilinir ve tüketilmesi birçok sağlık problemine karşı koruma sağlar. Ancak, herhangi bir sağlık sorunu için ayva tüketmeden önce doktorunuza danışmanız önerilir.

AYVANIN İYİ GELDİĞİ HASTALIKLAR

Ayva, birçok farklı hastalığa karşı koruyucu etkiler gösteren bir meyvedir. İçeriğinde bulunan antioksidanlar, mineraller ve vitaminler sayesinde birçok sağlık sorununa karşı koruma sağlar.Kalp hastalıkları: Ayvanın içeriğindeki lifler, kolesterolü düşürüp kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Ayrıca, içeriğindeki potasyum sayesinde kan basıncını düzenler ve kalp krizi riskini azaltır.Sindirim sistemi: Ayva, lif bakımından zengin olduğu için sindirim sistemini düzenler. İçeriğindeki pektin, bağırsakların çalışmasını düzenler ve kabızlığı önler.Kanser: Ayvanın içeriğinde bulunan antioksidanlar, kanser hücrelerinin oluşumunu engelleyebilir ve kanser riskini azaltabilir.
Bağışıklık sistemi: Ayva, içeriğindeki C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı korur.Göz sağlığı: Ayva, içeriğindeki A vitamini sayesinde göz sağlığını korumaya yardımcı olur. Ayrıca, katarakt gibi göz sorunlarına karşı koruyucu etkisi vardır.Kilo kontrolü: Ayva, düşük kalorili bir meyve olduğu için kilo kontrolüne yardımcı olabilir. İçeriğindeki lifler, tokluk hissini artırır ve açlık hissini azaltır.Cilt sağlığı: Ayva, içeriğindeki antioksidanlar sayesinde cilt sağlığını korumaya yardımcı olur. Antioksidanlar, serbest radikallerin neden olduğu cilt hasarını önler ve cildin genç ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur.  

YORUM ALANI

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.

Sancaktepe escort Zeytinburnu escort Antalya escort Ankara escort Avrupa yakası escort Denizli escort Kocaeli escort Merter escort Nişantaşo escort Levent escort Çapa escort Etiler escort Mecidiyeköy escort Taksim escort Beşiktaş escort Bakırköy escort Bahçeşehir escort Esenyurt escort Avcılar escort Avrupa yakası escort bayan Beykoz escort Üsküdar escort Göztepe escort Erenköy escort Suadiye escort Kurtköy escort Tuzla escort Bostancı escort Ümraniye escort Pendik escort Kadıköy escort Kartal escort Ataşehir escort Anadolu yakası escort Bodrum escort Konya escort Muğla escort Malatya escort Gaziantep escort Eskişehir escort Ankara escort İstanbul escort Kayseri escort Adana escort Şirinevler escort Halkalı escort Marmaris escort Fethiye escort Sarıyer escort Maltepe escort Fatih escort Çekmeköy escort Beylikdüzü escort Başakşehir escort Ataköy escort Alanya escort Samsun escort Muğla escort İzmir escort Diyarbakır escort Bursa escort Antalya escort İstanbul escort Göztepe escort Gaziantep escort Adana escort Adana escort Anadolu yakası escort Ankara escort İstanbul escort Ataşehir escort Avcılar escort Avrupa yakası escort Bağcılar escort Bahçeşehir escort Bahçeşehir escort Beşiktaş escort Beykoz escort Bodrum escort Bostancı escort Bursa escort Eskişehir escort Gaziosmanpaşa escort Kadıköy escort Kartal escort Kocaeli escort Konya escort Konya escort Konya escort bayan Malatya escort Pendik escort Şirinevler escort Taksim escort Ümraniye escort Adana escort Antalya escort Bursa escort İzmir escort Bodrum escort Eskişehir escort Konya escort İzmir escort Beylikdüzü escort Kayseri escort İzmir escort Pendik escort Eskişehir escort İstanbul escort escort Fatih escort Antalya escort escort bayan Samsun escort İstanbul escort Bursa escort Antalya escort bayan Antalya bayan escort Antalya escortlar Adana escort Bursa escort İzmir escort Diyarbakır escort Maltepe escort Çekmeköy escort Beylikdüzü escort Şirinevler escort Ataköy escort Halkalı escort İstanbul escort Şişli escort Kayseri escort Antalya escort Mersin escort Mersin escort Mersin escort Şişli escort Mersin escort Kayseri escort

error code: 522