hava 21° Orta
DOLAR 32,2118 % % 0.09
EURO 35,0391 % % 0.49
GRAM ALTIN 2.440,89 % % -0,85
ÇEYREK A. 3.990,86 % % -0,85
BITCOIN 69.707,99 % -0.3
SON DAKİKA
Google News

Sağlıklı cilt için hangi adımlar uygulanmalı?

Haber Girişi: 27 Temmuz 2023 12:42 - Son Güncelleme: 27 Temmuz 2023 12:42

Sağlıklı cilt için hangi adımlar uygulanmalı?

Hepimiz sağlıklı bir cilt istiyoruz. Peki pürüzsüz ve canlı bir cilt için neler yapıyoruz? Cilt bakımında en önemli basamaklar nelerdir? Uzman Dermatolog Mediha Yılmaz, bu soruları cevapladı.Esmanur GÜLBAHAR – Onur POLAT-  Herkes Duysun / BURSA (İGFA) – Cilt sağlığı hepimiz için çok önemli. Özellikle yaz aylarında kavurucu sıcaklarında bastırmasıyla cildimizde tahribatlar olabiliyor.Uzman Dermatolog Mediha Yılmaz, cilt sağlığı ile ilgili Herkes Duysun’a yaptığı bilgilendirmede sağlıklı bir cilt için olmazsa olmaz üç basamağın olduğuna dikkat çekti.ağlıklı bir cilt için uygun bir ürünle cildin temizlenmesi, nemlendirilmesi ve güneşten korunması gerektiğinin altını çizen Yılmaz, “Birçok cilt bakım rutini bulunuyor fakat bu üçünü yapmadan diğerlerini yapmanın pek bir anlamı yok. Cilt yapısına göre ürün tercih etmek önemli. Hasta yağlı ve akneli bir cilt yapısına sahip ise mutlaka su bazlı ürünleri tercih etmeli, eğer kuru bir cilt yapısına sahip ise yağ bazlı ya da yoğun nemlendiren ürünleri tercih etmelidir. Sağlıklı bir cilt için sağlıklı beslenmekte çok önemli” dedi.“GÜNEŞTEN KORUNMAK ÇOK ÖNEMLİ”Cilt bakımında en önemli basamaklardan birinin güneşten korunmak olduğunun altını çizen Yılmaz, “Bu korunmayı güneş kremi kullanmak ve güneşe karşı fiziksel korunma olarak 2 basamakta açıklayabiliriz. Şapka, gözlük ve şemsiye kullanmak fiziksel korunma yöntemlerindendir fakat yeterli değildir. Güneş kremini de etkili ve düzenli bir şekilde kullanmamız gerekiyor. Cilt yapısına uygun güneş kremleri tercih edilmeli ve güneşe çıkmadan 15-20 dakika önce yeterli miktarda güneş kremi kullanılmalı. Bir parmak ucu kadar güneş kremi, bir avuç içi kadar deri için yeterli. Güneşte uzun süre kalıyorsak 2-3 saatte bir tekrar etmek gerekir.” dedi. https://youtu.be/4sX1rSUZTRoCilde buz uygulamanın sadece kısa vadede bir gerginlik oluşturacağını söyleyen Yılmaz, “Soğuk su veya buz deride bir miktar ödem oluşmasına neden olur. Geçici bir gerginlik oluşturur ama uzun vadede deriye soğuk uygulamanın deriyi iyileştirici ya da yaşlanma önleyici bir özelliği olduğunu düşünmemekteyim.” diye ifade etti.Uzman Dermatolog Mediha Yılmaz, “Sirke bir meyve asididir. Meyve asitlerinin deri hastalıklarında ve cilt bakımında kullanımı uzun süredir mevcut. Birçok kremin ve serumun içinde de AHA ve BHA dediğimiz meyve asitleri ile glikolit asit bulunmaktadır. Meyve asidi kullanılacaksa uygun şekilde üretilmiş krem ya da serumların tercih edilmesini önermekteyim.” dedi.GÖZENEK SORUNUNA NE İYİ GELİR?Cildi soyan ve kurutan ürünlerin çok uzun süre kullanılmaması gerektiğine dikkat çeken Yılmaz, “Gözenek sorunu için uygun cilt bakım ürünleri tercih edilmeli. Gözenek sıkılaştıran tonikler eklenebilir ama kesinlikle tahriş eden cildi soyan ve kurutan ürünlerin çok sık kullanılmasını önermiyorum. Tonik dışında, bir uzman kontrolünde yapılacak uygulamalar etkili olabilir. Özellikle kış dönemi uygun peelingler önerilmekte ya da lazer uygulamalarının bir kısmı ciddi gözenek problemi olan hastalar için uygundur.” şeklinde konuştu.  
IGF

YORUM ALANI

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.

Sancaktepe escort Zeytinburnu escort Antalya escort Ankara escort Avrupa yakası escort Denizli escort Kocaeli escort Merter escort Nişantaşo escort Levent escort Çapa escort Etiler escort Mecidiyeköy escort Taksim escort Beşiktaş escort Bakırköy escort Bahçeşehir escort Esenyurt escort Avcılar escort Avrupa yakası escort bayan Beykoz escort Üsküdar escort Göztepe escort Erenköy escort Suadiye escort Kurtköy escort Tuzla escort Bostancı escort Ümraniye escort Pendik escort Kadıköy escort Kartal escort Ataşehir escort Anadolu yakası escort Bodrum escort Konya escort Muğla escort Malatya escort Gaziantep escort Eskişehir escort Ankara escort İstanbul escort Kayseri escort Adana escort Şirinevler escort Halkalı escort Marmaris escort Fethiye escort Sarıyer escort Maltepe escort Fatih escort Çekmeköy escort Beylikdüzü escort Başakşehir escort Ataköy escort Alanya escort Samsun escort Muğla escort İzmir escort Diyarbakır escort Bursa escort Antalya escort İstanbul escort Göztepe escort Gaziantep escort Adana escort Adana escort Anadolu yakası escort Ankara escort İstanbul escort Ataşehir escort Avcılar escort Avrupa yakası escort Bağcılar escort Bahçeşehir escort Bahçeşehir escort Beşiktaş escort Beykoz escort Bodrum escort Bostancı escort Bursa escort Eskişehir escort Gaziosmanpaşa escort Kadıköy escort Kartal escort Kocaeli escort Konya escort Konya escort Konya escort bayan Malatya escort Pendik escort Şirinevler escort Taksim escort Ümraniye escort Adana escort Antalya escort Bursa escort İzmir escort Bodrum escort Eskişehir escort Konya escort İzmir escort Beylikdüzü escort Kayseri escort İzmir escort Pendik escort Eskişehir escort İstanbul escort escort Fatih escort Antalya escort escort bayan Samsun escort İstanbul escort Bursa escort Antalya escort bayan Antalya bayan escort Antalya escortlar Adana escort Bursa escort İzmir escort Diyarbakır escort Maltepe escort Çekmeköy escort Beylikdüzü escort Şirinevler escort Ataköy escort Halkalı escort İstanbul escort Şişli escort Kayseri escort Antalya escort Mersin escort Mersin escort Mersin escort Şişli escort Mersin escort Kayseri escort

ankara escortankara escort bayancasino siteleriPendik escortKadıköy EscortBostancı Escortgaziantep escortgaziantep escorthttps://pinoytuner.com/https://www.altugyucel.com/https://www.addtestinglab.com/https://oamweb.com/https://retakingamerica.com/romabethttps://diaafootball.com/deneme bonusu veren sitelerbahis sitelerihttp://gaslampdm.com/http://www.soergelhollow.com/www.apvolleyball.comhttps://joyfulantidotes.com/ankara escortMarkajbetBetwoonPiabellaBahis1000aviator oynasweet bonanzaPlay regal casinoataşehir escortMoi casinoMebbistrendyol indirim koduslot siteleri https://en-iyi-10-slot-siteleri.comstarzbet adamsah.netdeneme bonusucasibomstarzbet girişstarzbet girişbahsegeleskişehir günlük kiralık evantalya masaj salonuvan halı yıkamabetandreasbahiscombahiscombelugabahisbelugabahisbetistbetistceltabetceltabetklasbahisklasbahismariobetmariobetrestbetrestbettarafbettarafbettipobettipobetcasibomcasibomcasibomcasibomstarzbetsahnebetlimanbetredwinmatadorbetmatadorbetbetkombetkomcasibomcasibomcasibomcasibomcasibomstarzbetbahis siteleriblackjack siteleriCasinoBonanzacasino bonanzadeneme bonusurulet sitelerisweet bonanzacasino sitelericasino sitelericasino siteleridenizli çilingiristanbul escort bayancasibomSahabetdinamobetseosekabetsekabetcasibomcasibomcasibomcasibomcasibomcasibom twittercasibom twitterMeritkingCasibom güncel girişbetpasrestbetklasbahisbetebettarafbetbetkombetistmarkajbetparibahisbetinebettiltbetnisbets10betsatbetorspinligobetbetkanyonbaywinrokubetikimislicratosslotwinxbetbahisalgorabetJojobetstakestakestakeonbahis giriş